このブログを始めたのは2011年の暮れ、今から7年も昔だ。
その頃、ちょうど大腸ポリープが見つかって手術をしたり
糖尿病と診断されたり、そのあたりの不安を書き綴っている
医者からとりあえず「痩せろ」と言われて素直にダイエットをした。
お米をグラム単位で計って食べて、半年で15キロくらい痩せた。
でも「本気になったら痩せるじゃん」と油断してしまって、すぐにリバウンドした。
その後もじわじわと体重は増え続け、去年の11月に114キロを記録した。
本格的にまずいと思い、プール通いを始めた。
最初は面白いように毎週1キロのペースで落ちたがすぐに停滞期がやってきた。
それでもあきらめずに続けていたら、やっと105キロまで落ちた。
その差、9キロ、だいたいブリ1匹分だ。
病院の先生はBMIを30まで落とせと言うのでまだ先は長いけど
今回は地道に運動を続けて痩せていきたいと思う。
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