今年の正月に「あなたは糖尿病です」と云われた。
とりあえず痩せなさいと云われたので頑張った。
何もしていなかったので最初は順調に体重が減った。
そうすると糖尿病の数値も改善して行った。
なんだか僕の場合、すい臓からインシュリンが出ていない状態ではなく
太り過ぎていたので、サイトカインとかがインシュリンの働きを阻害していた
ということらしい。
昨日、3カ月ぶりに数値を測りに病院に行った。
HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が6.0になっていた。
このグラフはHbA1cと糖尿病性網膜症の相関図だけど
ちょっと見方がややこしい
このグラフのHbA1cは
National Glycohemoglobin Standardization Program(NGSP)値
つまりナショナルスタンダードで
僕がさっきから使っている数字はJDS (Japan diabetes society)値
つまり日本式だ。
NGSP-0.4=JDSだそうなので
僕のスタート時の 8.6(JDS)はグラフを見る時は9.0(NGSP)
おーイベント発生のリスクが10%もある!
ということだったわけだ。
それが昨日の数値は6.0(JDS)なのでグラフを6.4(NGSP)で見ると
おーリスクも下がっている。
グラフがピョコっと上がっている6.5(NGSP)が糖尿病のしきい値だそうで
今回めでたくそれを下回りました。ということです。
ただ正常値の上限が5.8(JDS)ということなので
あと少しですね。
実は少し体重が増えた。
理由は、暑過ぎてウォーキング中心の僕の運動が減ったことと
引越して台所が充実してご飯をたくさん食べ過ぎたせいです。
節制しなくちゃね。
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